Olá amigos e amigas, a ideia que hoje partilho é para quem tem filhos pequenos e gulosos. As nossas crianças adoram chocolates, gomas, rebuçados, chupas, sugos, refrigerantes, batatas fritas de pacote e outros atentados à saúde.
Hoje sabemos que estas gulodices ingeridas com frequência prejudicam a saúde e são a razão de algumas doenças na idade adulta; mas também sabemos o quanto os nossos filhos nos pedem estes falsos alimentos e se não os damos de vez em quando sentem-se terrivelmente infelizes, pois os colegas comem-nos todos os dias e até os levam para o lanche da escola ou melhor têm dinheiro para os ir comprar no bar da escola.
Mas nós que somos más mães não permitimos que os nossos filhos comam doces e outros afins e por vezes até temos algum sentimento de culpa. Acabemos com as culpas e as discussões por causa do que é saudável e do que faz mal à saúde e vamos instituir o dia das porcarias ou seja, negociamos com os nossos filhos qual o dia da semana em que vão comer gulodices e nesse dia e só nesse dia escolhem uma das variadas coisas que gostam para comer. Assim como guardamos estes "alimentos " para os dias de festa e nesses dias são permitidos alguns abusos.
Devemos evitar ter em casa estes doces para que não hajam tentações, o proibido são os sugos e os rebuçados tipo caramelos que se agarram aos dentes e provocam cáries dentárias. Quanto ao chocolate, este até faz bem à saúde desde que seja preto e sem açúcar.
Bom dia das porcarias!
Até já ...
Sem comentários:
Enviar um comentário