Jantar rápido

Olá amigos e amigas, hoje venho partilhar uma ideia para um jantar rápido, para aqueles dias que estamos atrasados ou sem vontade de cozinhar.

É óptimo para quem gosta de massas.

Ingredientes: 

• massa cozida
• fiambre cortado em pedacinhos
• queijo cortado em pedacinhos
• 1 pacote de natas

Preparação:

Numa taça de vidro põe-se a massa cozida, o fiambre e queijo em pedaços e junta-se o pacote de natas. Mistura-se tudo muito bem e está pronto o nosso jantar. 
Podemos acompanhar com um vinho tinto que dá um outro sabor e requinte à nossa refeição.


Bom jantar!
Até já ...

Beba água quente

Olá amigos e amigas, com o Outono a chegar começa a apetecer beber um chá quentinho; só que muitos de nós não sabe que beber água quente emagrece. Pois é, especialmente se for no final das refeições "grandes", como o almoço ou o jantar.

Então o hábito que os portugueses têm de beber café ou chá após as refeições é óptimo.

O que acontece é que a água quente acelera o metabolismo, logo ajuda a eliminar gorduras e a queimar calorias; isto é a perder peso. Assim como estamos a hidratar a nossa pele, para que esta fique saudável e bonita.

Vamos beber água quente, seja em café ou chá, no final das refeições ou no seu intervalo.

Até já ...

Moda Outono / Inverno

Olá amigos e amigas, o Verão está a terminar (se é que houve Verão) e a temperatura a baixar. Temos que ir buscar roupas mais quentes e à noite não podemos sair sem o nosso amigo casaco.

Chegou o momento de irmos dar um passeio pelas montras e visitar algumas lojas para nos actualizamos sobre a moda para o próximo Outono/Inverno. Aqui, a ideia é de nos apercebermos do que podemos usar do nosso roupeiro e daquilo que podemos reciclar ou até alterar para quem sabe costurar um pouco, basta termos as ideias e estas são-nos dadas através da visita às lojas.

Eu que já dei uma voltinha por alguns locais, posso adiantar que a próxima estação é linda e colorida, baseada nos queridos anos 80, quem guardou algumas peças dessa época agora é só ir busca-las.

As cores que vão iluminar este Inverno são os azuis, em especial o azulão; o laranja em várias tonalidades e o camel, conhecido por cor de mel.

Portanto vamos até às lojas, mas só para ter ideias.

Bom passeio!

Até já ... 

Preparar as crianças para a escola

Olá amigos e amigas, as férias terminaram e com elas os hábitos de deitar tarde, levantar tarde, não ter horários para comer e uma serie de alterações que não são possíveis no dia a dia de quem trabalha ou estuda.

Nós os adultos adaptamo-nos às rotinas com mais facilidade mas os nossos filhos necessitam de algum tempo para interiorizarem os novos hábitos. Então temos que preparar as crianças para a escola, para os novos horários e rotinas com a devida antecedência de modo a que no inicio escolar estejam habituados às novas actividades.

A ideia é, que uma semana antes de iniciarem as novas rotinas as comecem a treinar para se irem habituando à hora de deitar, de levantar, etc.

Assim quando começarem as actividades já estão preparados e treinados, já não custa nada.

Bom ano lectivo!

Até já ...