Olá amigos e amigas, chegamos à estação do ano das constipações e gripes. Nada melhor do que prevenir a doença e aumentar a imunidade para fazer face às adversidades desta época do ano.
Para tal, temos uma aliada que é a laranja. Esta contém imensa vitamina c que é óptima para prevenir algumas doenças, como por exemplo as constipações e gripes.
O modo como ingerimos a laranja não importa, mas sim comê-la; pode ser em sumo ,aos gomos, às rodelas, em salada de frutas, etc.
Para quem não gosta de laranja, deve comer alimentos ou frutos que sejam vermelhos, laranja ou amarelos; pois contêm muita vitamina c.
Não esquecer que laranja é saúde.
Até já ...
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