Olá amigos e amigas, com o Outono a chegar começa a apetecer beber um chá quentinho; só que muitos de nós não sabe que beber água quente emagrece. Pois é, especialmente se for no final das refeições "grandes", como o almoço ou o jantar.
Então o hábito que os portugueses têm de beber café ou chá após as refeições é óptimo.
O que acontece é que a água quente acelera o metabolismo, logo ajuda a eliminar gorduras e a queimar calorias; isto é a perder peso. Assim como estamos a hidratar a nossa pele, para que esta fique saudável e bonita.
Vamos beber água quente, seja em café ou chá, no final das refeições ou no seu intervalo.
Até já ...
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